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Le blog de kpouxdchineoh

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Cuisine, photos et poèmes sont mes passions K, pou de Chine

Minceur : les 10 commandements anti-prise de poids

Commandement numéro 1 :

à t'hydrater tu penseras

 

Et oui on n' y pense jamais assez mais il faut boire de l'eau sans modération (j'ai bien dit de l'eau !!!).

Au moins 1,5 litres à 2 litres d'eau par jour, semble être un bon challenge. Tout dépend bien entendu de votre activité physique, de votre mode de vie ( si vous chauffez toute la journée votre maison à 28 en plein hiver, vous risquez bien de dépasser les 2 litres d'eau !!!), de votre alimentation (un petit filet de hareng à midi ? Hum... vous risquez d'avoir un peu plus soif !).

Si vous buvez de l'eau en bouteille, n'hésitez pas à comparer les différentes marques entre elles. Toutes ne se valent pas, tant au niveau du goût que sur le plan nutritionnel.

Je me suis amusée à en comparer deux que nous achetons régulièrement. Voici donc le bilan du match Vittel/Contrex. 

 

 

 

Minceur : les 10 commandements anti-prise de poids

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corinne 01/03/2016 10:17

Coucou je suis très contente d'avoir de tes nouvelles cela m'a fait énormément plaisir, je vois que tu vas bien moi j'ai lu que dans la Vittel on retrouve des traces de pesticides à petite dose gros bisous

kpouxdchineoh 03/03/2016 13:09

Moi aussi ça me fait énormément plaisir d'avoir de tes nouvelles Corinne. Des traces de pesticides dans Vittel ? Ah ça par contre je ne savais pas... comme quoi il faut rester vigilants ! Gros bisous

jill bill 29/02/2016 19:57

Bonsoir Kpou... Ah l'eau, oui un litre par jour et je change de marque... en France, en Belgique, je varie les ... plaisirs ! ;-) car les eaux ont leur goût, leur qualité et je fais gaffe à sa teneur en sel aussi... on en mange assez !! Merci, bises de jill

kpouxdchineoh 03/03/2016 13:08

merci Jill pour ton passage. Tu as raison je pense : le mieux est de varier les eaux minérales en fonction de ses envies tout en prenant en compte malgré tout leurs qualités nutritionnelles et gustatives. Bisous à bientôt